Penyerang Al Nassr, Cristiano Ronaldo, membagikan rahasianya tetap bisa tampil bugar dan konsisten kendati usinya hampir menyentuh kepala empat.
Megabintang asal Portugal, Cristiano Ronaldo, telah dikenal luas sebagai salah satu pemain terbaik sepanjang sejarah sepak bola.
Beragam trofi dan gelar individu berhasil dimenangkan oleh Cristiano Ronaldo.
Itu tak lepas dari kedisiplinan dan dedikasi penuhnya terhadap sepak bola.
Dengan usianya yang sudah 39 tahun, Ronaldo tetap rutin melakoni aktivitas di pusat kebugaran dan juga menjaga bentuk tubuhnya dengan baik lewat pola makan sehat.
Pola hidup sehat tersebut diyakini menjadi salah satu alasan utama di balik umur panjang CR7 dengan konsistensi prima hingga saat ini.
Namun, Ronaldo tidak menampik jika dirinya tidak mudah untuk menjaga diri tetap berada di jalur yang benar.
Ia juga manusia biasanya seperti pada umumnya yang menghadapi tantangan dan perubahan di lingkungan sekitar.
Untuk terus memotivasi diri, Ronaldo menjelaskan aspek-aspek penting yang membuat dirinya tetap fokus dan konsisten.
Salah satunya adalah melawan pikirannya sendiri.
Baru-baru ini, pemilik 56 gol untuk Al Nassr tersebut membeberkan kunci sukses dirinya bisa seperti saat ini kendati ia hampir menyentuh usia 40 tahun.
“Saya melawan pikiran saya sendiri,” ucap Ronaldo seperti dikutip BolaSport.com dari Whoop Podcast.
“Kadang itu terjadi, kita semua adalah manusia biasa.”
“Kita tidak bahagia setiap hari, suasana hati kita tidak bagus setiap saat.”
“Itu normal, itu bagian dari diri kita.”
“Saya berjuang melawan [perasaan itu] untuk mengatasinya.”
“Ini adalah tantangan besar, yaitu ketika Anda tidak ingin melakukan sesuatu, tetapi Anda masih perlu melakukannya.”
“Inilah mengapa saya mengatakan pikiran kita adalah sekotak kejutan dan Anda harus menantang diri sendiri untuk konsisten.”
“Tidak ada seorang pun yang suka pergi ke gym setiap hari, tetapi Anda tetap harus melakukannya.”
“Kekuatan mental Anda berasal dari itu.”
“Mungkin di awal ketika Anda memulainya terasa berat, tetapi setelah Anda selesai gym atau terjun dingin atau bahkan latihan, Anda akan merasa lebih baik.”
“Saya pikir itulah kunci besarnya di sini,” tutur pemilik lima gelar Ballon d’Or tersebut menambahkan.